Salud y Gimnasio

 Buenas, me presento soy Joel, vivo en Argentina San justo- santa fe  nacido en Argentina y tengo 22 años de edad :  Quería hablar sobre la Salud de como cuidarla. y como podemos tratar de mantenernos sanos y vivir una vida sana.❤❤😎

Una de las maneras para mantenernos con una salud es alimentarnos bien. y así poder tener un cuerpo sano. Pero además de comer sano, algo que podríamos hacer es ponernos la meta o como objetivo de ir al Gimnasio.

Para poder, poner nuestro cuerpo en movimiento, y de esa manera poder estar bien activo. y no solo para estar activo sino para ver los resultados de que estamos trabajando con esfuerzo y bien activos, para sentirnos mejor como personas.

Pero también, nos va ayudar a que el cuerpo se pueda adaptar a llevar una vida sencilla sana y todo nuestro este fuerte, y marche todo bien.

algo, más que también podemos hacer, en el caso si no podemos ir al gimnasio, podemos salir a correr, también ayudara al cuerpo a liberar energía. y también nos hará bien a uno mismo. y así estaremos bien ejercitando el cuerpo. y nos evitamos de varias enfermedades ETC. 

Y si no podemos salir de la casa, por que tenemos cosas que hacer o cumplir obligaciones, otra manera de poder mantener el cuerpo en movimiento es hacer sentadillas, así sea que nos apoyamos al costado de la cama o del sillón. pero así vamos a poder estar fuertes 💪💪💪 y mantenernos en puro movimiento. y nuestra sangre circule sin problemas. 

y otra opción que podemos tener y nos puede ayudar mucho es caminar, si no podemos pagar un Gimnasio. podemos salir a caminar. y así darle movimiento al cuerpo. y si también lo pueden tomar como manera de distracción, y desea escuchar música mientras caminan o corren háganlo si eso los hace feliz. es una manera de mostrar que se quieren, y que desean ser feliz.

Si luchamos, por tener una buena salud, nos evitaremos de ir menos al medico, y poder tener libertad de que estamos sanos. pero siempre recordemos que si nos queremos tenemos. que mantenernos activos y hacer. lo que nos gustan por que para eso vivimos, para ser libres. pero también debemos recordar si nos cuidamos, eso va demostrar de cuanto uno se quiere. para demostrarse a uno mismo que si puede lograr todos los objetivos. que nos pongamos.
 

Y, que si hacemos el bien de cuidar nuestra salud, siempre estaremos con una sonrisa alegre. y también por que vivimos en sociedad. y tenemos que demostrar que nos queremos y que queremos mostrar una buena personalidad de uno mismo, y también que nos valoramos como persona.😎😎😎

 Anuncios breves: seguiré subiendo mas blog para el bienestar de todos, y se puedan beneficiar.💪😊😍😍😍❤

 Desde Argentina los saludos cordialmente Joel Acuña. 😎😎😎